小澤 源太郎（おざわ げんたろう）です。
このページでは、オンラインで「話をするだけで、しっかり食べながら痩せるダイエット」について紹介していきます。
「えー！？食べるダイエットってどういうこと！！？？」という方がほとんどではないでしょうか？
このページでは、その紹介をしていきます。
話をするだけで、と書いていますが、1日15分の美容体操はオススメしています。
詳しい内容を知りたい方や私に合うのかな？
と思う方は、InstagramのDMや公式LINEアカウントからご連絡ください！
理由①
あきない食事方法
皆さん、このような経験はないでしょうか？
〇〇だけ食べるダイエット
〇〇は食べてはいけないダイエット
このような食事方法で、痩せた経験がある方もいらっしゃると思います。
でも、それをいつまで続けるのか？
というのはとても難しい問題ではないでしょうか？
夜ご飯の炭水化物を抜くくらいならできるかもせいれませんが、そうすると「炭水化物を食べると太る」という考えに至ります。
「あきない食事方法」とは「〇〇だけ」という食事方法から抜け出し、普段の生活の中でバリエーションを増やしながら食事を楽しむ方法です。
※画像は実際にダイエットに成功したお客様の食事写真です。
理由②
簡単にできる食事方法
ダイエットを成功させるためのポイントして、「無理しない」というものがあります。
無理が続くと人はまず、「続かない」です。続かない結果待っているのはリバウンドです。
そのため、食事方法は、「簡単」であることが望ましいです。
ただし、簡単と言っても
〇〇だけ食べる、〇〇だけ食べない、〇〇を代替えする、というやり方は、簡単かもしれませんが、リバウンドの危険性が高いです。
その理由は、「無理・我慢」をしているからです。
簡単にできる食事方法とは、バランスよい食事を心がけることと、食べる順番を意識することです。
バランスが良い食事というのが一番難しいのではないか？と思う方もおられると思いますが、簡単に作れるレシピがあるとそれは解決します。
このようなやり方をしていくと自然と食生活が整っていき、食べながらでも痩せていくことが出来ます。
※画像は実際にダイエットに成功したお客様の食事写真です。
理由③
あなたに合わせた食事方法
「お客様に合わせた食事方法」というのは、ダイエットにおける基本の食事に近づけていく中であなたにとってできること、できないことをしっかりと確認しながら進めていく食事方法です。
例えば、
痩せるからという理由で、苦手な食べ物を食べるように言われる
子どものご飯もあるのに、準備に時間のかかる食事を勧められる
このようなことがよく見受けられるのですが、これでは、あなたに合わせた食事方法を見つけていくことはできません。
※画像は実際にダイエットに成功したお客様の食事写真です。
ビフォーアフター
2～3か月程度での変化です。食事カウンセリングと店舗での美容整体、ご自宅での15分程度のセルフ整体をしていただきました。
オンラインでのカウンセリング
～お客様とのやり取り中～
モニター募集中
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現在、モニターを募集しております。
モニターご希望の方は、まずはLINEからご連絡ください。
本当に必要な方にモニターを受けていただきたいので、まずはLINEで状況を教えてくださいね。
その後、通常料金13,200円（税込）の初回カウンセリングを4,980円（税込）にて、受けていただくことが可能です。
モニターをスタートされる場合は、
初回カウンセリング料金はキャッシュバック！
いたします。
初回カウンセリングでは、あなたの現状をお伺いし、どのようなプランで進めていくのかをご説明し、ご納得いただけた方のみ、オンライン・ダイエットカウンセリングをスタートいたします。
モニターをスタートした方には下記、７つのプレゼントがあります！
【７大特典プレゼント】
①秘伝の作り置きミネラルレシピ
②簡単デザートレシピ
③優先予約（３か月先まで予約可能）
④２４時間LINEサポート
⑤コース継続時、特別価格にてご案内
⑥会員様限定、セルフ整体動画プレゼント
⑦オンライン・特別レッスン1回開催権