運動だけでなく様々なメニューを提供
SERVICE
運動し身体を鍛えるだけではなく、身体の状態を整え痛みや疲労感からの解放を目指すジムです。そのため、パーソナルトレーニングに加え、関節調整、コーチング・ダイエットなど幅広いメニューをご用意しています。丁寧なカウンセリングを行った後に、お客様の身体の状態とジムに通う目的を踏まえて、ふさわしいメニューを選別しご提供することで、葛飾区の皆様の身体を整えてまいります。
身体を正しく動かせるようパーソナルトレーニング
身体の正しい動かし方を理解し、整体やストレッチで整えた身体を維持していけるよう、経験豊富なトレーナーが指導してまいります。完全個別対応のパーソナルトレーニングであるため、他者の目を気にせずトレーニングに集中でき、わからないことがあってもすぐに確認ができます。また一人ひとりにあったメニューをご提供しますので、運動が苦手な方でも安心して取り組めます。
プロの技術で関節調整し痛みを撃退
トレーナー兼セラピストが骨の位置や関節の状態などの身体評価をすることに加え、AI分析機を用いて姿勢の評価も行い、丁寧にお客様の身体の状況を確認していきます。それを元に整体やストレッチ、筋膜リリースなど様々な方法を適切に組み合わせて、凝り固まった筋肉や筋膜をプロの手で無理なく解きほぐしていくことで、関節調整を促し痛みや不調の改善を導きます。
目的の明確化と個別対応でダイエット
最初に理想の未来を想像しながら目的を明確にすることで、具体的な目標設定と効果的なトレーニングメニューの作成に活かします。パーソナルトレーニングで完全個別に対応できるため、常にお客様の身体の状況を正確に把握し、メニューも臨機応変に調整できます。また、栄養士による食事改善やファスティングなどの指導メニューもあり、多面的にダイエットを進められます。
癒しを届けるフェイシャル・ヘッドスパ
健康のためには運動だけでなく栄養や休養も重要であるため、筋膜リリースを活用したビューティフェイシャル、酸素ルームで行うヘッドスパなどの癒しメニューもご用意しており、特に女性のお客様から好評を得ております。また、単に癒しを得るだけでなく、シワやたるみの改善、肩こりや首こりの改善なども期待でき、身体を健康な状態に導く手段としても活用していただけます。
経験豊富な栄養士の食・栄養サポート
身体を内面から整え健康を導く手段として、栄養士による食・栄養サポートもご提供しております。丁寧なカウンセリングを元にした食生活の改善支援から、ご希望の方にはファスティングの指導まで、幅広く対応してまいります。ファスティングについては専用のInstagramアカウントもあり、ファスティングの基礎知識や効果、お勧めレシピなどの情報を提供しています。
