痛み改善から様々な効果を生み出すジム
FEATURE
カウンセリングで目標や目的のヒアリングと骨の位置や関節の動きなど身体の状態確認を丁寧に行います。その内容を踏まえ、プロによる整体やストレッチで身体を整え、整えた状態を維持できるようトレーニングしていきます。目指すところは一般的なジムとは異なり、痛みと疲労からの脱却です。葛飾区の皆様が健康な状態に戻り、活気ある毎日を過ごしていけるようご支援してまいります。
丁寧な身体評価で肩こりを根本的に改善
丁寧なカウンセリングとトレーナー兼セラピストによる身体評価を通して、葛飾区の皆様の肩こりの原因を究明し根本的な改善を目指します。トレーニングはマシンではなくご自身の体重を用いた運動を主としており、ご自宅でも簡単に再現できます。さらに、痛みの原因とそれを引き起こす身体の悪い癖もお伝えしていくことで、日常生活を改善し痛みが再発しないようご支援してまいります。
プロの手で腰痛改善と再発防止を目指す
運動が苦手な方や身体に痛みがある方でも無理せず通っていただけるよう、トレーナー兼セラピストがお身体の状況に応じた最適なメニューを個別にご用意いたします。また、腰痛等の痛みが改善できても、再発しては意味がありません。お客様の姿勢や身体の動かし方の癖をご説明し、正しい癖をつける方法をアドバイスしていくことで、葛飾区での日常生活も改善し、痛みの再発を防ぎます。
骨格矯正で身体を根本から整える整体
解剖学や運動学を元にした骨格矯正で葛飾区の皆様の身体を根本から整え、痛みや疲労感を解消することを目指しています。丁寧なカウンセリングと身体評価で正確に身体の状況を把握し、整体とトレーニングを適切に組み合わせることで、早期に最大の効果を導きます。さらに、酸素ルームや栄養士による食事指導なども用意し、内側から身体を改善するお手伝いもいたします。
目的の明確化と個別指導でダイエット
最初のカウンセリングを丁寧に行うことで、何のために痩せたいのかという目的を明確化していきます。これにより、適切な目標設定やそれに適したトレーニングメニューの組み立てを実現すると共に、葛飾区の皆様がモチベーションを維持するのにも役立ちます。また、栄養士資格を有するトレーナーが食事や栄養、ファスティングなどの指導も行い、複合的にダイエットを支援します。
プロのストレッチで問題を狙って治す
痛みの改善のために開発されたアキュートストレッチ®という手法を用いて、経験豊富なトレーナー兼セラピストが問題のある個所を狙い撃ちで整えていきます。また、整体やトレーニングなどと適切に組み合わせることで、どんな方にも無理を強いることなく、様々な痛みや不調の改善を導きます。痛みからの脱却で葛飾区における皆様の生活が活気あるものになるようご支援します。
