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葛飾区でのジム探しに役立つメニュー紹介や正しい身体の使い方を伝授

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健康増進とジム選びに役立つ情報を掲載

トレーニングや整体、ストレッチなどご提供している多様なメニューの内容をご紹介しています。また、単に身体を鍛えるのではなく、痛みがなく疲れにくい身体づくりを目指していることもお伝えし、ジム選びの参考となるようにしています。さらに、葛飾区の皆様の健康増進のお役に立てるよう、身体の作りや身体を整え維持していく方法などについても写真付きでご説明しております。

小澤源太郎の自己紹介ページへお越しいただきありがとうございます!妻と息子と娘をこよなく愛するパーソナルセラピスト、小澤源太郎です!私がどのような人物なのかをこちらのページで知っていただけた…

ダイエットをしたくてもなかなか間食をやめることが出来ない人は多いと思います。ダイエットを成功させるために絶対に身に着けたほうが良いのはこれです。「空腹感に慣れる」間食をしながらダイエットを…

食べて痩せるダイエットプログラムをやっているのですが、お客様から信用してもらえません!「食べて痩せる」ということに関して、「そんなバカな!」という気持ちだとのことです。でも、実際に、お客様…

ダイエットを成功するかどうか、の1つの要因に「間食」をどうするか?という問題があります。まず、結論ですが、間食を無理にやめる必要はありませんそれでは、実際にOFLIFEのお客様が間食を辞めること…

産後の骨盤矯正で御来店のお客様専用のセッティング!!!まだ寝返りもできない赤ちゃんを連れてご来店のお客様には、写真のように施術ベッドを2つ並べて、赤ちゃんと横で施術を受けれるようにしていま…

30代女性初めの1か月経過10/8~10/31までの記録元々痩せ型だけれども、お腹周りを引き締めたいとのことでダイエットプログラムに参加。体重の増減はしていないものの、反り腰が改善されてきて、お尻も小…

【50代女性の7週間のダイエット記録】身長157cm体重51.7kg目標:48kg写真はダイエット開始前と7週間目の画像です。7週間後:体重48.6kgお腹周りと姿勢の突っ込みがなくなってかなりスッキリしてきました…

葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE(オブライフ)、代表の小澤です。ダイエットしたいけど、そんなにモチベーションが高いわけじゃないこのような方は結構おられると思います。私のお客様…

葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE(オブライフ)、代表の小澤です。30代女性がこんなお悩みで来店されました。エステに行っても上半身が全然痩せないピラティスにも週3~4回言ってるけど…

面倒なカロリー計算、極端な糖質制限、キツイ運動はしません!整体と食べ方、栄養のとり方を見直し、しっかりと食べながら、健康的に痩せることが出来ます!~ダイエットコースのお客様の事例~1か月経た…

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