葛飾区でのジム探しに役立つメニュー紹介や正しい身体の使い方を伝授

葛飾区青砥・立石のトータルボディケアOFLIFEの小澤です。お客様でこのようなお悩みが頻発しています。------------------------------------------ピラティスやヨガをやると腰が痛くなります。ピラティ…

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「骨盤が歪んでいる」と言われたことある人は多いのではないでしょうか？そのため、「骨盤矯正に通っています」という方はたくさんいらっしゃいます。でも、本当に骨盤は歪むのでしょうか？骨盤という骨…

葛飾区青砥駅から徒歩4分、トータルボディケアOFLIFEです！！腰の痛みと共に、脚のだるさやしびれを訴えてこられるお客様がおられます。様々な原因が考えられます。こんな症状がある方は気をつけたいです…

葛飾区青砥駅徒歩4分の「痛み改善に強い」トータルボディケアOFLIFEです。「反り腰」でお悩みで相談に来られる方がおられますが、実際に、「反り腰なのか？」ということが多いです。実は、この姿勢のタイ…

小澤源太郎の自己紹介ページへお越しいただきありがとうございます！※最後に無料相談用の公式LINEの紹介があります。妻と息子（4歳）と娘（2歳）をこよなく愛するパーソナルセラピスト、小澤源太郎です！…

４月７日（金）のかつしかFM、【がんばれ！南葛SC】に代表の小澤が出演しました！南葛SCの秋山大地選手とコラボさせていただきました！！ラジオの中では、関東一部リーグ前期１節の試合について話したり…

足首の捻挫が癖になるかどうかについてお話していきます。捻挫を経験した方から「捻挫癖になりました」と言われることがあります。果たして、捻挫の癖とはいったいどのようなものなのでしょうか？足首の…

夕方になると、脚がだるい、靴がキツくなるなどの症状を感じる方は少なくないのではないでしょうか？むくみのセルフチェック方法そんなときは、脚のすねを手の指で10秒間押して凹ませてみてください。通…