OF LIFE

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骨格矯正と身体に良い癖をつけていくトレーニングを組み合わせ、葛飾区の皆様が無理なくボディラインを整えて、くびれを手に入れるお手伝いもしてまいります。また、長きに亘り美しいボディラインを維持できるよう、ご自宅でもできる運動や正しい姿勢の取り方、身体を内面から整える食事指導なども行っていきます。

葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE(オブライフ)です!今日は、糖質制限についてのブログです。シリーズ化していく予定なので、一つ一つお話していきたいと思います。先に伝えておきます…

みなさま、お元気ですか?OFLIFE1周年記念イベント肩こり解消☆ウォーキングレッスンを開催します。歩くとき、踵のどこから着地していますか?実は、この踵の着地の仕方で肩こりや腰痛になりやすくなるこ…

ダイエットやくびれづくりなどでは、なぜそうしたいのかという目的を明確にすると、モチベーションが上がり結果が出しやすくなります。理想の未来を一緒に拓いていけるジムとして、葛飾区の皆様に丁寧に寄り添ってまいります。

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