OF LIFE

葛飾区で、、、肩こり解消ウォーキング講座

初回体験 3,000円~はこちら

葛飾区で、、、肩こり解消ウォーキング講座

葛飾区で、、、肩こり解消ウォーキング講座

2022/06/26

みなさま、お元気ですか?

 

OF LIFE1周年記念イベント

肩こり解消☆ウォーキングレッスン

を開催します。

 

歩くとき、

踵のどこから着地していますか?

実は、

この踵の着地の仕方で

肩こりや腰痛になりやすくなることがあるのです。

 

かかとからの着地については、以前ブログに書きましたので、見てみてください。

歩き方・着地の方法、「かかと着地?」 青砥・立石の歩き方

 

その1歩が

常に肩こりや腰痛を起こすスイッチに

なっているかもしれない、

と思ったら怖くないですか?

 

また、

少し長く歩いたら、すぐ疲れてしまう、

という方にも

オススメのレッスンです。

 

レッスン内では、呼吸の話、姿勢の話をしていきます。

普段、呼吸のしづらい姿勢でいませんか?

 

実は、一般的な良い「姿勢=呼吸がしやすい姿勢」ではないのです。

 

このあたりのことも紐解いていきたいと思います(*^^*)

 

歩いているだけで肩こりが解消し、腰痛にもなりにくく、ヒップアップ、お腹痩せが叶うとは嬉しい話ですよね♪

 

7/16(土) 14:30~16:00

OF LIFE スタジオ にて

 

講師は、ウォーキングスペシャリスト® 小澤 源太郎

 

参加費は、破格!

会員¥500

※会員様は月額制もしくは、回数券の期限内のお客様です。

一般¥1,000

 

定員8名ですので、

ご興味のある方は

お早めに

公式LINEからお問い合わせください m(_ _)m

 

公式LINEはここをクリック

 

----------------------------------------------------------------------

OF LIFE(オブライフ)では、お客様の身体の状態をしっかりと把握した上で対応をしたいと考えています。

そのため、初めてお越しいただくお客様には、施術やトレーニングだけでなく、お話を伺う時間と身体を評価する時間を含め、90分~120分程度のお時間をいただいております。

この時間があるからこそ、お客様のお悩みを解決できると考えております。

初回4,400円の体験予約はここをクリック

----------------------------------------------------------------------
整体×トレーニング トータルボディケア OF LIFE
〒124-0012
東京都葛飾区立石6-30-8 サンリブ青砥3F
電話番号 : 03-5654-7585


肩こり改善を葛飾区で導く

腰痛を葛飾区で改善し再発も防止

痛みを消す葛飾区のプロの整体

----------------------------------------------------------------------

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。