力を抜くことが肩こり解消へのロード・・・
2022/07/31
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です！
皆さん、クーラーにあったって、身体が冷えていないですか？
もしくは、実は寒くて、肩が上がっていないですか？
そんな風に肩に力が入っているのが癖になったら大変です。
癖になってしまったら、常に肩に力が入ることになります。
ということは、年中肩こり確定ですね。
そうならないためには、肩の力の抜き方を覚えるしかありません。
自分は大丈夫と思っていても意外と力が入ったままの方も多いです。
だまされたと思ってやってみてください。
東京都葛飾区のトータルボディケアOF LIFEでは、身体の不調や悩みに合わせてしっかりと身体の状態をチェックした上で施術やトレーニングをお伝えしていきます。
✅痩せやすい身体になれる
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整体×トレーニング トータルボディケア OF LIFE
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