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腰痛を整体で良くする方法

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腰痛を整体で良くする方法

腰痛を整体で良くする方法

2023/01/05

OF LIFEの小澤です。

 

整体で腰痛を解消するためにはどうしたらよいのか、お話していきます。

 

 

結論:自分にあった整体の種類を受けられる場所を見つける

 

先日も腰が痛いということで、以前通っていた娘さんの紹介で、そのお母さまが来られました。

元々、小さな腰痛はあったものの、歩くのが大変なくらい痛みが出てしまったそうです。

 

原因としては、「右足首」が根本的なものでした。

 

このように根本的な原因が痛みが出ている場所とは別の場合もあります。

 

一般的に腰痛の原因として挙げられるものをあげます。

 

①姿勢

②骨格の歪み

③バランスの崩れ

 

これらは一つ一つに繋がりがあるので、

 

姿勢が崩れる→骨格が歪む→バランスが崩れる

 

バランスが崩れる→姿勢が崩れる→骨格が歪む

 

など様々なパターンが考えられます。

 

 

お客様の身体がどの原因によって痛みを発しているのかを明確にしていく必要があります。

 

この精度が高いところほど、お客様の痛みを改善していきやすい場所になります。

 

 

 

また、そもそもですが、「なぜ、姿勢が悪くなるのか?」という点で

 

筋力が不足しているのか

 

バランスが悪くなっているのか

 

柔軟性がないのか

 

日常生活の問題なのか

 

こういったところを紐解いていく必要があります。

 

腰痛でお悩みの方は、青砥にあるOF LIFEへ一度足をお運びください。

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そのため、初めてお越しいただくお客様には、施術やトレーニングだけでなく、お話を伺う時間と身体を評価する時間も含まれます。

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