【葛飾区】パーソナルジムでダイエットに成功できる理由

葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）の小澤です！

 

ダイエットを成功させることが出来る理由は、

 

「話を聴いてくれるから」

 

別のパーソナルジムなどに通った経験のあるお客様に共通して言われるのは、以下の流れです。

 

どうしても甘いものがやめられないんです・・・

 

そうなんですね！

 

それなら、甘いものを食べたくなったらナッツ類を食べるようにしましょう！

 

・・・・・

 

あるあるな会話を載せてみました。

 

そう、甘いものがやめられないから、甘くない何かを代わりに食べようというアドバイスがとても多いのです。

 

率直に、これって、答えになっていないですよね？

 

 

 

では、どういう形が皆さんの話を聴いてくれるカウンセリングなのでしょうか？？

 

一例としては、

 

どうしても甘いものがやめられない！

 

という人がいた場合に、

なぜ、その甘いものがやめられないのかを深堀していきます。

 

ストレス？

ご主人が買ってくるから？

会社でもらうから？

働いている職場で試食が必要だから？

仕事で頭がぼーっとして来たら食べちゃう

食べ始めると止まらない

 

様々な理由がありますよね。

 

この理由を伺っていくと、皆さん、意外とご自身で答えを出されます。

 

だって、元々、「食べないほうがダイエットには良い」というのはわかっているんですから。

 

それを辞めれないから困っているんですよね。

 

OF LIFEの食事カウンセリングでは、この辺りのお話をしっかりと伺っていきます。