ダイエットの失敗は他人と比べるから！！！
2022/07/15
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です！
痩せるために、これはやめましょう！第４弾！！！
「他の人と比べない！昨日の自分、１週間前の自分と比較する！」
こんなことありませんか？
「あの人は、食べても太らない」
「あの人は、１か月で５kg痩せたのに、私は2kgしか痩せれない」
こうやって人と比べることをたくさんしていませんか？？
大事なことは、人の結果ではなく、今日よりも前の自分と比較して、キレイになったり、可愛くなったりしていれば良いんです！！
人によって健康でいられる具合は違います。
人と比べても何もいいことがありませんので、過去の自分を超えていけるようにやりましょう！！
さぁ、自分史上、最高の自分を目指して、少しずつ頑張っていきましょう！
東京都葛飾区のトータルボディケアOF LIFEでは、身体の不調や悩みに合わせてしっかりと身体の状態をチェックした上で施術やトレーニングをお伝えしていきます。
✅痩せやすい身体になれる
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無理なく葛飾区でダイエット
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