OF LIFE

ダイエットの失敗は他人と比べるから!!!

ダイエットの失敗は他人と比べるから!!!

ダイエットの失敗は他人と比べるから!!!

2022/07/15

葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE(オブライフ)です!

 

痩せるために、これはやめましょう!第4弾!!!

 

 

「他の人と比べない!昨日の自分、1週間前の自分と比較する!」

 

 

こんなことありませんか?

 

「あの人は、食べても太らない」

「あの人は、1か月で5kg痩せたのに、私は2kgしか痩せれない」

 

こうやって人と比べることをたくさんしていませんか??

 

大事なことは、人の結果ではなく、今日よりも前の自分と比較して、キレイになったり、可愛くなったりしていれば良いんです!!

 

人によって健康でいられる具合は違います。

人と比べても何もいいことがありませんので、過去の自分を超えていけるようにやりましょう!!

 

さぁ、自分史上、最高の自分を目指して、少しずつ頑張っていきましょう!

 

 

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そのため、初めてお越しいただくお客様には、施術やトレーニングだけでなく、お話を伺う時間と身体を評価する時間も含まれます。

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無理なく葛飾区でダイエット

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