四十肩・五十肩など肩の痛みに対するファーストアプローチ

葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）の小澤です！

 

四十肩や五十肩で悩まれていて、なかなか治らない、という人もたくさんいるかと思います。

 

正直、四十肩・五十肩ほど難しい症状はないと思っています。

というのも、同じような状態、同じような症状であっても治り方や治る期間が人それぞれ全く異なるからです。

 

診断を受けて、私のところに来られてから１回でキレイに痛みが取れてしまった人もいれば、

６か月かかって徐々にやっと日常生活に支障がない程度になった方もおられます。

 

それでも最初にアプローチしたほうが良い、もしくは多くの方がそこのアプローチで改善できる場所があります。

 

それが脇へのアプローチです。

 

 

多くの四十肩・五十肩のお客様が、なってしまっている現象があります。

 

肩を外に回す動作ができない（痛みや動かない）

 

これができないことで、腕を上げることができない状態になっている可能性が高いのです。

 

 

ここへのアプローチとして、

 

脇への筋膜リリース

肩の関節内部の軟部組織へアプローチ

 

が効果的です。

 

 

なんか最近、肩の調子がおかしいかも、、、、というところが痛みが強くなる数か月前に出てきている方が多いので、早めに対処してほしいです。