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葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）の小澤です！産後のダイエット、なかなか難しいですよね。というお話です。結論、「無理なダイエットは行わない」というのが一番です。で…

私のお客様で「何回か整体に行ったのに、すぐに元に戻っちゃう」というお客様がたくさんいます。正直、これは仕方ない部分になります。人間の身体はそのようにできているのです。むしろ、元に戻らなけれ…