葛飾区でのジム探しに役立つメニュー紹介や正しい身体の使い方を伝授

葛飾区青砥にあります、OFLIFE代表の小澤源太郎です。2か月前からご来店いただいている80代のお客様。「姿勢」という点でキレイで健康的な身体でいたい！！！というご要望で通ってくださっています。通い…

夕方になると、脚がだるい、靴がキツくなるなどの症状を感じる方は少なくないのではないでしょうか？むくみのセルフチェック方法そんなときは、脚のすねを手の指で10秒間押して凹ませてみてください。通…

コロナウイルスの陽性と共に、高熱や咳の症状で悩まされていたお客様が酸素ルームに入ることで、その症状が改善されてきたというお話が増えてきています。■感染後の後遺症とは？新型コロナウイルスの後遺…

葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です。 OFLIFE２回目のマルシェ開催します。マルシェは１０月３０日１０時００分～１７時００分開催です！（なくなり次第終了となります…

葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）グリーン担当のだです(*^^*)入り口でみなさんをお出迎えしている観葉植物のパキラちゃん。暑さに負けずスクスク育ち、もう少しで天井に届…

葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です。この度、7月10日(日)9:30～19:40OFLIFE１周年記念イベント「手作り〈発酵調味料〉1day講座」を開催します。大阪から〈醸せ師〉の先…

葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）、寒さに弱いけど、暑さにはもっと弱い野田です。みなさま、お元気ですか？日本は『疲労大国』という人もいるくらいで、 日本人のおよそ…

葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）、小澤源太郎です。正式に発表されたので、こちらのブログでも紹介します。南葛SCとパートナー契約を締結いたしました。詳しくはこちらを…

葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です。今日は腰痛を解消するためのストレッチをご紹介します。腰痛の原因は多岐に渡るので、今日はこのストレッチをやると腰痛が良くなる…

こんにちは。マイハイヒールを持っている代表の小澤です。「歩く」とは、人が日々、行っている動作であり、全ての運動分野の基礎となる動きです。 歩きに偏った癖がついていれば、日々何千歩も歩く中で…