肩こりの原因が手首！！？？

葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）

 

手首の動きが悪いことが肩こりにさせてしまう可能性について書いていきます。

 

「腕」で考えたとき、指先から肩までに細かい関節は除くと、

 

手首、肘、肩の３か所に関節があります。

 

例えば、肩が巻いた状態であれば、手の甲は正面を向くことが多いです。

 

これは、逆も考えられるのです。

 

手の甲が正面を向いているようなとき、肘や肩も内側に巻き込まれるような力が働きます。

 

この状態も巻き肩・猫背さんを誘発する可能性があるということです。

 

そのため、あなたの身体の状態がどうなっているのか、によって、「肩こり」「巻き肩」「猫背」と言われても対応方法は千差万別です。

 

だからこそ、「評価」をしっかりできることは重要です。

 

オブライフの初回のカウンセリング時間が長いのは、お客様の日常生活を考えた上で、評価をしっかりしたいからこそのお時間なのです。

 

ご自身の身体が気になる方はぜひ、一度お越しください。