葛飾区青砥・立石の整体とトレーニングのOF LIFEです。
今日は、手首の痛みについて書いていきます。
手首や指の痛みを出すものとして、代表的なものは以下のものがあります。
・腱鞘炎
・CM関節症
・へバーデン結節
・バネ指
・ドゲルバン病
など
これらの診断名を言われたことがある人もいるかもしれません。
実は、これらの症状で悩まれている方は意外にも多くいるんです。
病院では、、、、
「痛み止め出すので、なるべく使わず様子見てください」
「ステロイドで対応しましょう」
などが多く言われるところでしょうか・・・・
実際に、それで治らない、という人にたくさん出会って来ました。
手首や指の痛みは、腱・筋の硬さ、骨の位置のずれ、などによっておこると言われています。
これらの問題の解決ができない限り、たとえ手を使わないようにしたとしても、痛みが引くのはかなり時間がかかることが予想されます。
実は、腱や筋へのアプローチも単なる筋へのストレッチではなく、腱へストレッチをかけたり、ストレッチするポイントを工夫することが重要になります。
おそらく、
どこに行ってもなかなか良くならない
休んで様子見ましょう
と言われることが多いでしょう。
そんな方は、ぜひ一度、OF LIFEにご相談ください。
OF LIFEでは、お客様の状態をカウンセリングにて、しっかりと把握させていただいた上で、施術やトレーニングの提案をさせていただきます。
このカウンセリングがおろそかになってしまうと、お客様の達成したい目的が達成できなくなります。
特に、初回体験でお越しいただく際は、カウンセリングには十分に時間を取らせていただいております。
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