『疲労』は危険を知らせるアラーム

葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）、寒さに弱いけど、暑さにはもっと弱い野田です。

みなさま、お元気ですか？

日本は『疲労大国』という人もいるくらいで、
日本人のおよそ６割は、慢性的な疲れを感じながら暮らしていると言われています。

　　・朝起きても疲れがとれていない
　　・少し歩いただけで疲れてしまう
　　・立っているのがツラい
　　・首、肩、腰に違和感・ダルさを感じる

このような疲れの症状があっても、
「病気じゃないから」と、その症状気づかないフリしていませんか？

しかし、疲労は、痛みや発熱とともに

《生体の３大アラーム》

といわれ、放置していると「過労死」という最悪の事態になりかねません。

疲労を感じる　⇒　動けるから放置　⇒　ダラダラした動き、ミス増える

より

疲労を感じる　⇒　疲労回復　⇒　効率よく動ける♪

の方がいいと思いませんか？

自分の身体にかける時間がもったいない！、ではなく、
ミスをカバーしながらダラダラ動いてる時間がもったいない！！

と思えるようになる人が増えてくれたらいいなと。

疲労やストレスは、様々な病気を患う第一歩です。


＊高気圧酸素ルーム
＊ボディケア
＊疲れにくい姿勢や動きのためのトレーニング

一人ひとりの要望に合わせることのできるメニューがあります。

もう少しだけ、自分に優しくしてあげましょう・・

いつでもご相談ください!(^o^)!