産後必見！！ヒップ周囲を小さくするための、股関節へのアプローチ！

昔履いていたパンツが入らなくなった！！！え、なんで、体重はそんなに変わっていないのに。

 

このようなお悩みはありませんか？？

 

実は、このお悩み、女性から多く伺うお悩みの一つです。

 

原因は、「股関節のポジションが悪い」ことです。

 

「お尻の横の骨が張り出ていて嫌だ」というのを聞いたことはありますか？

それも同じ理由です。

 

 

お尻の横の骨の部分を「大転子」と言い、これは大腿骨の一部になります。

 

この大腿骨の一部は股関節が内側にねじれていると出っ張ってくるようになります。

 

なので、「股関節を外側に捻じる」ことで解消されることが考えられます。

 

ここの出っ張りがなくなるだけでもズボンは履きやすくなるし、その他の不調も解消されます。

 

その他の不調と言うのは、

反り腰、内股、O脚、リブフレア（肋骨が開く）など色々な問題も出てくる可能性があります。

 

反り腰だけど、でっぱりはない

O脚だけど、でっぱりはない

 

という人もいると思いますが、それは原因が異なるので、違うアプローチが必要です！