葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です！産後はのお悩みは多岐に渡ると思います。出産をするにあたり、リラキシンというホルモンが靭帯を柔らかくしていきます。この影響も…
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です！今日、お越しいただいたお客様ですが、10年前位から腰痛に悩まされてきたそうです。医者からは、「もう何もないからストレスかね。…
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です！今日は股関節の痛みについてのお話です。股関節を曲げていくと、股関節の付け根あたりが痛くなること、ありませんか？？どちらかと…
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です！今日は下腹ぽっこりの解消エクササイズをご紹介します。腹筋頑張っているんですが、下腹がへこみません。こんな相談をよく受けます…
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です！肩こりの人の原因として、よく整体師やパーソナルトレーナーが言うのが、「肩が上がっていますね」ということです。これ、決まり文…
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です！肩こりを解消する方法は多岐に渡りますが、今日は、ドライヘッドかっさをご紹介します！ドライヘッドかっさは、施術により頭のこり…
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です！息子（３歳）と娘（１歳）が仲良くイチャイチャしているのをみて、にやけている小澤です。OFLIFEに通っているお客様でも多くのお客…
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です！ただいま、小澤は「小澤の肌、キレイじゃないともったいないプロジェクト」というものをスタートしました。ここ最近、「これは！」…
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です！前回、自律神経とは？というブログを書きました。今日はその自律神経が乱れるとどんな症状が起こるのかを書きます。自律神経は、内…
葛飾区青砥駅から徒歩４分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）、クラフトコーラにハマりつつある、のだかずみです。ストレッチ、していますか？運動の前後だけでなく、最近は、ダイエットのため…