葛飾区のジムとして専門家のフォローで無理なくダイエットして結果を維持

小澤源太郎の自己紹介ページへお越しいただきありがとうございます！※最後に無料相談用の公式LINEの紹介があります。妻と息子（4歳）と娘（2歳）をこよなく愛するパーソナルセラピスト、小澤源太郎です！…

『足の指が浮いちゃうんですけど、これって治りますか？』という質問がありました。皆さん、なんとなく知っていると思います。「浮指が良くない」ということを。浮指になる理由はご存知でしょうか？①靴の…

昔履いていたパンツが入らなくなった！！！え、なんで、体重はそんなに変わっていないのに。このようなお悩みはありませんか？？実は、このお悩み、女性から多く伺うお悩みの一つです。原因は、「股関節…

コロナウイルスの陽性と共に、高熱や咳の症状で悩まされていたお客様が酸素ルームに入ることで、その症状が改善されてきたというお話が増えてきています。■感染後の後遺症とは？新型コロナウイルスの後遺…

■60代女性がダイエットをする理由この女性は、お腹周りが気になること、高血圧や中性脂肪の数値が高く、お薬も服用していることから健康的な身体になるためにダイエットを決意しました。正直、60代を過ぎ…

■産後骨盤矯正が必要な理由産後の骨盤矯正のお客様からよく相談される内容が「妊娠前に履いていたズボンが履けなくなった」です。出産を迎えるにあたり、リラキシンというホルモンが関節を繋ぎとめている…

OFLIFE代表の小澤です。「ダイエットには白湯が良い」ということを聞いたことがある人は多いと思います。ジムに通ってみてはいるけど、なかなか痩せない、という方はぜひ一度水分の飲む量や温度を気にさ…

OFLIFE代表の小澤です。今日は産後の骨盤矯正についてお話していきます。産後の骨盤矯正に来られるお客様のご希望は、「履けなくなってしまったズボンを履けるようにしたい」が当店ではもっとも多いです…

OFLIFEの小澤です。ダイエットって本当に何から始めたら良いのかわからないですよね。そんなあなたにこれから始めて欲しいものがあります！！「野菜たくさん入ったみそ汁」を飲むこと。どんな野菜が良い…

OFLIFE代表の小澤です。ダイエットをするのに、効果的なことは、「白湯を飲む」ことです。例えば、まだ食べたい！とかお腹空いた！とか思った時に「白湯を飲む」という癖をつけると、過食を防ぐことが出…