葛飾区で、腰痛を解消するために必要な考え方！
2022/06/22
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です。今日は腰痛を解消するためのストレッチをご紹介します。腰痛の原因は多岐に渡るので、今日はこのストレッチをやると腰痛が良くなる…
葛飾区で下腹ぽっこりを解消するおススメ筋トレ
2022/06/21
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です。下腹のポッコリでお悩みの人は多いのではないでしょうか？腹筋の構造を少し知ると今日、説明する腹筋をする理由がわかるので、やっ…
脚痩せしたかったら、股を割れ！！！！
2022/06/18
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です。今日も脚痩せポイントになる股関節の運動を紹介します！！今日の動きを覚えることで、こんなに良いことがあります。①関節の動きが…
「肩凝っていますね」という悪魔の言葉・・・
2022/06/14
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です。今日は肩こりについて話をしていきたいと思います。僕は肩こりを完全になくすことは、「肩こりを気にしない」とならない限りないの…
葛飾区で、ストレッチの圧倒的効果を実感する方法
2022/06/13
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です。今日のブログは脚痩せ効果のあるストレッチをするための方法についてです。まず、ストレッチをするときの意識のポイントについてお…
葛飾区で足首がグラグラにな人へ。
2022/06/11
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーにイングのOFLIFE（オブライフ）です。今日は、足元のぐらつきの話をしたいと思います。そこから全身へ影響してしまう可能性もあるからです。肩こりや腰痛でお悩みの方…
葛飾区で猫背解消の整体と言えば、、、①本当に猫背、巻き肩？
2022/06/10
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体×トレーニングのOFLIFE（オブライフ）です。今日は、巻き肩・猫背について書いていきます。今後、シリーズ化して書いていこうと思います。猫背、巻き肩って、皆さん悩んでいま…
葛飾区で、ダイエット奮起！脚痩せしたければ、ズボンを脱げ！
2022/06/09
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体×トレーニングのOFLIFE（オブライフ）です。脚痩せってどのようにしたらできるのでしょうか？脚痩せ出来ない人の特徴！！■モモの前を普段からいっぱい使っている■膝をピンと伸…
整体はなぜ、効果がないと思われるのか？
2022/05/27
私のお客様で「何回か整体に行ったのに、すぐに元に戻っちゃう」というお客様がたくさんいます。正直、これは仕方ない部分になります。人間の身体はそのようにできているのです。むしろ、元に戻らなけれ…
ホームページリニューアル！！！！
2022/05/27
葛飾区青砥の整体×トレーニングのお店、OFLIFE！！ホームページがリニューアルされました！お客様にしっかりとどのようなお店かが伝わるホームページであり、通って頂ける方には楽しめるようなブログを書…
