葛飾区でのジム探しに役立つメニュー紹介や正しい身体の使い方を伝授

「なんとなく、疲れがとれない」「寝ても寝ても寝た気がしない」「仕事の集中力を上げたい」「炎症を抑えたい」などのお悩みを抱えている人は、ぜひ軽度高気圧酸素ルームを利用してみてください。 一般の…

「パーソナルトレーニング」というと、ダイエットを目的とした人が通う場所というイメージがあるのではないでしょうか？実際にパーソナルトレーニングは、このような方が受けに来られています。・痩せた…

葛飾区青砥・立石の整体とトレーニングのOFLIFEです。今日は、手首の痛みについて書いていきます。手首や指の痛みを出すものとして、代表的なものは以下のものがあります。・腱鞘炎 ・CM関節症 ・へバー…

葛飾区青砥・立石の整体とトレーニングのOFLIFEです。みなさん、よい姿勢ってどんな姿勢のイメージがありますか？？「胸を張って」「背筋伸ばして」「お腹に力を入れて」「肩甲骨を寄せて」というイメー…

炭水化物、、、悪者のイメージはないでしょうか？ 炭水化物は食べると太るというのが現在の多くの人の認識だと思います。 しかし、実際には、炭水化物を食べると太るというのは間違った考えてです。 今日…

こんにちは。マイハイヒールを持っている代表の小澤です。「歩く」とは、人が日々、行っている動作であり、全ての運動分野の基礎となる動きです。 歩きに偏った癖がついていれば、日々何千歩も歩く中で…

こんにちは！葛飾区青砥、立石の整体とトレーニングのお店、OFLIFE 近所のお店紹介コーナーです！！今日紹介するのは、立石のシンフォニーヒルズの目の前にある「おべんとうキッチン」さんです！http://w…

OFLIFEでは、お客様の状態をカウンセリングにて、しっかりと把握させていただいた上で、施術やトレーニングの提案をさせていただきます。 このカウンセリングがおろそかになってしまうと、お客様の達成し…

青砥駅徒歩３分、トータルボディケアOFLIFEを紹介します。 OFLIFEはパーソナルジムであり、ボディケアサロンであり、エステサロンです。お客様のお悩みを１か所でまとめて解決することができる総合施設で…

トータルボディケアOFLIFEのように痛み改善やダイエットを目的にしたお客様が来店されるお店にとって、お客様に知っていていただきたい考え方があります。このブログでは、ダイエットを目的通われている…