葛飾区でのジム探しに役立つメニュー紹介や正しい身体の使い方を伝授

OFLIFE代表の小澤です。最近、眼精疲労からくる首こり・肩こりのお客様が多く、相談件数も増えてきています。結論：目の動き、首の後ろの筋肉の動きが悪い人は首こり・肩こりになりやすい多くの人は、知…

OFLIFE代表の小澤です。病院で脊柱管狭窄症と診断され、手術も言い渡されたが、手術はしたなくて、藁にもすがる思いで娘さんからご紹介いただいたお父様。昨年12月から担当させていただいているお客様で…

OFLIFEの小澤です。「足が冷えすぎて、寝れない・しもやけになってしまう」というお客様が来店されました。ホッカイロを使ったり、靴下を二重に履いたり、色々工夫をしていたけど、年末年始で歩けないほ…

OFLIFEの小澤です。整体で腰痛を解消するためにはどうしたらよいのか、お話していきます。結論：自分にあった整体の種類を受けられる場所を見つける先日も腰が痛いということで、以前通っていた娘さんの…

OFLIFE代表の小澤です。【巻き肩を直したいです】というお客様がたくさん来店され、お悩みや相談事として伺います。本当に巻き肩を直す必要はあるのでしょうか？結論、直さなくて良い巻き肩のお客様が圧…

ダイエットをしたくてもなかなか間食をやめることが出来ない人は多いと思います。ダイエットを成功させるために絶対に身に着けたほうが良いのはこれです。「空腹感に慣れる」間食をしながらダイエットを…

食べて痩せるダイエットプログラムをやっているのですが、お客様から信用してもらえません！「食べて痩せる」ということに関して、「そんなバカな！」という気持ちだとのことです。でも、実際に、お客様…

ダイエットを成功するかどうか、の１つの要因に「間食」をどうするか？という問題があります。まず、結論ですが、間食を無理にやめる必要はありませんそれでは、実際にOFLIFEのお客様が間食を辞めること…

産後の骨盤矯正で御来店のお客様専用のセッティング！！！まだ寝返りもできない赤ちゃんを連れてご来店のお客様には、写真のように施術ベッドを２つ並べて、赤ちゃんと横で施術を受けれるようにしていま…

30代女性初めの１か月経過10/8～10/31までの記録元々痩せ型だけれども、お腹周りを引き締めたいとのことでダイエットプログラムに参加。体重の増減はしていないものの、反り腰が改善されてきて、お尻も小…