葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です！前回、自律神経とは？というブログを書きました。今日はその自律神経が乱れるとどんな症状が起こるのかを書きます。自律神経は、内…
葛飾区青砥駅から徒歩４分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）、クラフトコーラにハマりつつある、のだかずみです。ストレッチ、していますか？運動の前後だけでなく、最近は、ダイエットのため…
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です！「自律神経が乱れていて」という言葉、普段からも使う方もおられますよね。自律神経とはいったい何でしょうか？内臓や代謝、体温と…
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です！暑い日が続いて、外は暑いのに、室内は冷房ガンガン。暑いから冷たいものをたくさん食べちゃう。と思ったら、急な大雨。そんな時っ…
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です！先日のご来店いただいたお客様、、、腰痛でお越しくださいました。筋肉の問題は早々に解決出来そうだったのですが、来た時の痛みが…
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です！皆さん、クーラーにあったって、身体が冷えていないですか？もしくは、実は寒くて、肩が上がっていないですか？そんな風に肩に力が…
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）グリーン担当のだです(*^^*)入り口でみなさんをお出迎えしている観葉植物のパキラちゃん。暑さに負けずスクスク育ち、もう少しで天井に届…
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です！足のむくみでお悩みの方はたくさんいらっしゃると思います。今日はその中でも足首を柔らかくすることで、足のむくみを解消する方法…
１．お散歩れっすんは、お散歩をするような気持ちで歩きの一歩を学んでいく教室です。あなたは、ハイハイをしていた頃から立ち始めてからこれまで、「歩き方」を習ったことがありますか？？歩き方を習っ…
葛飾区青砥駅徒歩4分の整体とトレーニングのOFLIFE（オブライフ）です！痩せるために、これはやめましょう！第４弾！！！「他の人と比べない！昨日の自分、１週間前の自分と比較する！」こんなことありま…